Пятницо =)

[Понедельник]

Сорри, в такую жару не зажигаецо) Ну если только - голову под кран) И честно чуйствую сибя креветкой... вареной)

немного дождика

Вот вам полчаса дождика с грозой, порасслабляйтесь немного

С пятницей фсех)

UPD: Как я борюсь с жарой.

Не успела с утра написать, так что подниму запись)
Средства, которые помогают лично мне. Пожалуйста, прежде чем их применять, подумайте хорошо, а подойдут ли они вам. Ничего кардинального, но все же:

1. Одежда.
Тут в общем то все зависит от материальных возможностей. Но приобрести что-то легкое льняное и хлопковое думаю можно сейчас при любом достатке. Да приходится гладить постоянно и в течении дня ходить немного помятой) Но как сказала мне одна подруга на это: «Вся Европа ходит мятая, а ты стесняешься». так что не буим стесняться, мы же тоже в какой-то мере Европа)))
Тем у кого жесткий дресс-код на работе, остается только посочувствовать.
2. Транспорт.
Сажусь всегда в конец вагона метро или под открытое окно в наземном транспорте. Всегда смотрю на окна подъехавшего вагона, если закрыты, выбираю другой.
Из дома беру сильно мокрый носовой платок (лучше мужской, он больше, больше вмещает воды) Кладу его в целлофановый пакет. Время от времени протираю лоб виски, уши, шею. Хорошо помогает прикладывание его к внутренней стороне локтя. При малейшем дуновении даже горячего воздуха это приносит облегчение. Только не носите платок целый день в пакете, он может прокиснуть)
3. Еда и питье.
Пить лучше просто воду. Чай может помочь, но только заваренный по всем правилам в чайнике, а не из пакетиков и тем более не из бутылки.
Всегда ношу с собой маленькую бутылку воды.
На счет еды тут все индивидуально. Но есть не хочется определенно. Только можно наверное добавлять в еду больше соли, ведь много ее теряем, но это если нет противопоказаний.
4. Лекарства
Обычно в жару начинаю принимать все, что принимаю от своих хронических болячек.
Если совсем становится тяжко в транспорте кладу под язык валидол.
Это не сердечное лекарство, от болей оно не спасет.
За счет резкого запаха и вкуса он активизирует парасимпатическую нервную систему. Вы успокаивайтесь, ментол расширяет сосуды и улучшает дыхание. Если у вас нет непереносимости, то это помогает. Мне обычно хватает половины таблетки.
5. Мысли
Если все время думать «Бля.. чё так жарко-то!» вам лучше не станет. Постарайтесь настроить мысли на позитив и занять голову чемнить. Вы все люди творческие, если неохота читать, можно попридумывать сюжет фика или коллажа, вспомнить приятные моменты, помечтать о дожде, послушать любимую музыку лежа с мокрой тряпкой на голове)))

Ну вот как-то так) В комментах можете чёнить добавить от себя)

запись создана: 16.07.2010 в 08:08

@темы: пятницо =), погодка блин

Comments

[kassara]

Котейко шикарный)) У него видать уже суббота наступила)

[*Sever*]

[Staisy_]

Я тоже хочу, как этот котик - голову под кран

[epi_]

атас
всех я пятницей

Staisy_ , а кто мешает?

[SeverInnka]

Хорошо так... типа свежо ))))))

[Staisy_]

epi_, вот домой приду - и там дааааа!)))

[Миранда Кайт]

обожаю этого кошака! весьма оригинальный способ пить воду

[Понедельник]

Добавила в пост немного личных советов борьбы с жарой) Мож кому пригодится!

[Curly_Sue]

кошко зачетное))

[Миранда Кайт]

Из дома беру сильно мокрый носовой платок (лучше мужской, он больше, больше вмещает воды) а еще лучше полотенце
мокрый платок - это вообще спасение, только мне кажется, воду иногда лучше не пить - еще сильнее потеть начинаешь (не совет - наблюдение), ну и есте-ссно одежду только светлую, и на ноги лучше юбку - брюки, джинсы на ногах нагреваются - только так!

[Понедельник]

воду иногда лучше не пить - еще сильнее потеть начинаешь

Это все зависит от свойства организма. Большинство людей потеют вне записимости пьют они или нет. И не пить в такой ситуации не есть хорошо.

[=Princess=]

А у нас народ ходит к раковине и делает как кошак на гифке ))))

[miv&mouse]

О, за шум дождя пасибкиииии

[Понедельник]

=Princess= , ну с длинными волосами особо не сделаешь как кошак))) Хотя если бы приспичило, наплювала бы на всё)))

[Staisy_]

делает как кошак на гифке ))))

И йа делаю))) только дома - на работе пока вполне терпимо потому даже не знаю, радоваться ли двум выходным или лучше нинада

[Черногривка_коняшка]

Сегодня на улице просто кошмар какой-то! Неужели в выходные еще хуже будет!
Я хожу в платье без лифчика с ребенком без памперса и постоянно поливаю его (и себя, если совсем тяжко) водой из соски - она мелкими капельками разбрызгивается.

[Гость]

Котеец молодец. ))

Понедельник, спасибо за советы.
Надо "взять на вооружение" про платок (вместо бесполезных да еще и вонючих влажных салфеток) и ментол.

/Елена/

[Staisy_]

Наверное, об этом многие знают, но может, кому пригодится.
Брать с собой бутылку воды в такое пекло - очень даже вариант, но пить тепленькую воду после того, как бутылка вдоволь полежит в постепенно нагревающейся сумке... как минимум невкусно.
Берем небольшое и желательно влажное полотенце (для маленькой бутылки подойдет даже носовой платок), заворачиваем в него бутылку, кладем конструкцию в полиэтиленовый пакет, а пакет в сумку. Вода в бутылке останется прохладной почти до самого вечера, если не закончится, конечно))) До обеда - уж точно.
Главное - не ставить сумку под прямые солнечные лучи. Полотенце может быть и сухим, но так прохлада держится меньше.
Способ походный, археологический, проверенный на практике в условиях жаркого городского лета.

[Гость]

Staisy_, спасибо большое!
В такую невероятную жарень это очень ценный совет.

/Елена/

[Lanierus]

Звук дождя очень радует

[Гость]

Хорошо намочить простыни под краном и повесить на открытые окна - вода, испаряясь, понижает температуру воздуха.
А мои коты валяются на спинах, раздвинув лапы)))

[UltraMarine76]

ну с длинными волосами особо не сделаешь как кошак))) Хотя если бы приспичило, наплювала бы на всё)))

У меня волосы практически до пояса) Темные) Ага! Приспичило и наплевала)))
Понедельник, отдельное спасибо за грозу))) Освежает, действительно)

[Света....]

Мне еще 2 дня по 10 часов работать на жаре. Спасаюсь пятикратным посещением дамской комнаты и основательным умыванием до пояса ( почти как котик ). Одежду выбираю из серии тонких, но не прозрачных полухлопковых футболок, которые можно свободно надевать сразу после стирки (и, конечно, застирываю их в области подмышек сразу после умывания.) После таких живительных процедур +40 и отсутствие кондиционера в рабочем помещении - не проблема :-) Просто курорт на работе.

[Понедельник]

swerve , просто жесть! 40 градусов... нда курорт

[Прозрачная птица]

воду иногда лучше не пить

я бы посоветовала как раз наоборот- пить! Иначе вскоре почки Вам точно спасибо не скажут(((

Если совсем становится тяжко в транспорте кладу под язык валидол

Понедельник, уже слышала где-то, но у меня стойкие ассоциации с чем-то сердечным... или я путаю?!

Если все время думать «Бля.. чё так жарко-то!» вам лучше не станет.

согласна!!! лучше на что-то переключиться...

Берем небольшое и желательно влажное полотенце (для маленькой бутылки подойдет даже носовой платок), заворачиваем в него бутылку...

Staisy_, интересный способ, нужно запомнить.

От себя добавлю:
-я спасаюсь только водой, но сразу двумя способами.
1. На ночь кидаю не газированную миниралку в морозилку, утром за час до выхода вытаскиваю и кидаю в сумку. Обычно пить хочется после часа, после выхода из дома, к тому времени вода уже несколько разморозилась, но нужно быть аккуратнее- так как легко простудится или же заработать ангину. НО В таком виде и к концу дня вода прохладная)))

2. С собой ношу спрей-тоник кензоки. Есть еще всякие термальные водички схожего эффекта как дорогие, так и демократичных фаберлик,эйвон и т.п. , так что думаю, выбрать можно) Мне удобно именно освежать лицо, иногда промакивая одноразовыми бумажными/спиртовыми салфетками... так как лишний раз прикасаться не хочется- для кожи итак стресс- вся эта парилка ((

[charmer of the emerald city]

Если совсем становится тяжко в транспорте кладу под язык валидол.

О, меня валидол просто спасает сейчас, сердцебиение до ста ударов в минуту... Я вообще сейчас на антибиотиках двух видов, от которых тошнит и глючит не по-деццки, при этом каждый день нужно ездить в клинику на процедуры и уколы в душной маршрутке. Зато я уже подобрала именно то место в маршрутке, где не светит солнце и продувает лучше всего, благо конечная остановка около моего дома. Ещё мне очень помогают карамельки, лучше даже чем водичка. Хочу прикупить термальную водичку, тоже классная штучка при жаре. Завтра ожидают +36 в Киеве... Жараааа, уйдииии...

[Понедельник]

Прозрачная птица , спасибо) На счет спрей-тоника надо подумать!

А валидол в общем-то просто сосудорасширяющее и успокаивающее средство на основе ментола и валерианы.

emeraid charmer , болеть в такую жару вообще ппц. Поправляйся!

[Миранда Кайт]

воду иногда лучше не пить

зря я это написала как накинулись)
там еще было написано, что мне кажется, иногда, и что это не совет, а наблюдение, и естественно, если мне захочется пить я не буду себе отказывать.
Я всего лишь хотела сказать, что бывает - жарко, душно, сквозняка нет, а самое главное, плотная обтягивающая живот, спину, (шею, грудь) одежда. Платье, к примеру. Думаешь, вот - выпью прохладной воды - лучше станет.. Зря думаешь, потому что выпьешь, начнешь потеть, платье в районе подмышек, спины, еще где-нибудь намокнет, а ветра нет, и вот стоишь в духоте, жаре, да еще и мокрая и думаешь: "А нафиг я вообще пила?"
Воть.

[Afinaa]

О,оооооо! Спасибо тебе за спасительный дождь так приятно. Занесу в цитатник и у себя кину, вдруг кому то тоже поможет))))))))

[Дэльфи]

Даже не знаю, чем помочь вам. У меня-то за окном с утра настоящий дождик поливает и +19 всего. А прошлым летом в жару я ставила на рабочий стол картинку с какой-нибудь "Вечной мерзлотой" и заставку делала из "моих картинок" с зимними пейзажами. Хоть какое-то моральное облегчение.
Могу подбросить парочку своих любимых из натыреных с инета: